A blogról
2 évvel ezelőtt derült ki nálam az inzulinrezisztencia. Az orvosom elintézte azzal, hogy szedjem a gyógyszert, fogyjak le. Az asszisztens még valami Facebookos Regenoros csoportba is felvett. Elkezdtem diétázni, salátán és csirkemellen éltem és hát a helyzet romlott, egyre rosszabb tüneteim lettek. Aztán olvasgattam témában és rájöttem, hogy amit csinálok pont nem jó. Elkezdtem a 160g-os szénhidrát diétát. Először elvesztem a rengeteg infó közt eltartott egy darabig mire megtanultam a számolást és hogy pontosan mit is ehetek. Pontosan azért hoztam létre ezt az oldalt, hogy másoknak talán egy kicsit megkönnyítsem a dolgát, mert abszolút megéri ezt a diétát követni. Még annak is aki nem cukorbeteg mert amellett, hogy minden tünetem megszűnt fél év alatt leadtam 15 kg-ot. és sokkal jobban érzem magam a bőrömben.
